现实与社交媒体之间的界线模糊

圣诞节终于到了–这个假期,大多数人将有机会与家人和亲人,以及他们的社交媒体一起度过一段美好的时光。 无论是因为在Snapchat上观看圣诞节晚餐而流口水,还是比较谁最终获得了Instagram上最大的礼物,社交媒体在圣诞节那天都将成为家庭的重要组成部分。

社交媒体的力量

儿童协会最近进行的一项调查发现,如果没有社交媒体,英格兰和威尔士的四分之一年轻人将无法享受圣诞节。

这一惊人的统计数字表明,作为一个社会,我们似乎已经沉浸在社交媒体的世界中。 早在1980年代,虚拟社交社区首次亮相,但是近年来技术的发展为我们提供了比以往任何时候都更加广泛的社交媒体形式。

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为了社交媒体,我们正在花费大量时间来塑造和塑造我们理想的现实。 我们一直渴望通过社交媒体平台表达自己,以使自己感到某种形式的自我价值和价值。 但是,这些在线身份真的是我们吗? 为这些身份创建的目的是谁? 似乎我们可能在虚拟世界中花费了太多时间,而没有生活在现实世界中。

首先是社交媒体,然后又是社交媒体,然后是圣诞大餐,之后又是社交媒体?

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在圣诞节那天,许多人将与家人坐在一起,将手机放在膝盖上,放在旁边的桌子上,或者很快就充电以备再次使用(儿童和成人都可以使用)。 不要误会我的意思,社交媒体可以带来很多好处,尤其是在假期期间,但是这些积极因素并非没有消极因素。

正数

  • 与家人联系 -社交媒体使不在圣诞节时在一起的家人能够保持联系,例如通过即时消息或视频聊天。 有些人可能在Instagram等平台上有家人,从而使他们可以在图片中看到圣诞节期间每个人的生活。
  • 与朋友保持联系 -圣诞节假期意味着孩子们每天都不会见到他们的学校朋友。 社交媒体可确保朋友之间可以保持联系。
  • 了解那些不幸的人 —参加了今年儿童社会调查的40%以上的年轻人(13-17岁)感到,社交媒体使他们更加思考那些不幸的人。圣诞节的时候。

负面的

  • 浪费时间 -圣诞节假期是家庭聚在一起的机会,很多人可能很少见。 花费大量时间浏览Facebook上无关的帖子,就意味着错过了对您重要的人的优质时间。

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  • 绿眼怪兽的情况 -在圣诞节期间不断地在社交媒体上滑动会引起嫉妒和礼物的比较。 谁得到最多? 谁得到最好的? 实际上,这些都不重要。
  • 过度使用具有破坏性-一些卫生组织已经认识到,持续使用社交媒体,尤其是在年轻一代中,会对心理健康造成破坏性影响,例如,身体形象担忧,沮丧,睡眠问题和孤独感。

平衡行为

儿童事务专员安·朗菲尔德(Ann Longfield)解释说,应该平衡在社交媒体上花费的时间,以保持健康的心态。

“担心的是孩子们在网上花时间,而不是专注于发展他们的个人技能和建立真正的人际关系。 当电话,社交媒体和游戏让我们感到担忧,压力和失控时,这意味着我们没有达到正确的平衡。”

同样, Young Minds首席执行官Sarah Brennan最近在《晚间标准》中发表了一项声明:

“尽管在线世界可以对年轻人产生积极影响,但我们还需要做更多的工作,以帮助年轻人建立抵御网络压力的抵御能力,并知道如果时间过长,应该休息一下。”

显然,作为一个社会,我们已经沉迷于虚拟现实。 社交媒体只会变得越来越强大,尽管它有其优点,但请确保在今年圣诞节期间不要让它吸引所有注意力。