跨越式发展—成为顾问

关于我如何抗击抑郁并听取肠道直觉的故事

免责声明:这是极富戏剧性的写作。 如果您是无聊的人,那么……这可能只是彩虹。

通话

“是的,发送电子邮件给我。 我将看图片,并让您知道下一步该怎么做。” 我挂了电话,手机嗡嗡作响。 我刚刚从抑郁症的发作中恢复过来,这是一个疯狂的一周。 当时是周中,也许是星期三,我在莱佛士坊火车站下车。 我的电话第二次响起。 我对所发生的一切都很麻木。 那是一个令人费力的一个小时的旅程,我正在和我最好的朋友见面,以得到一本书,我已经把它送到了她的地方。 我打开手机,然后发回短信“ 10分钟。 回头见”。 她在莱佛士坊(Raffles Place)工作,然后我几乎不知道CBD的真实面貌。

自动扶梯相当长。 我记下了出口的意思-它说是A出口。由于自动扶梯向上移动的速度比在右边稳步上升的穿着正式​​服装的男人和女人慢,所以我耐心地在左边等待。 我的思绪漂到了最后两天。 我多么空虚,又哭泣自己再次入睡。 有一些不满,一生的自我恨和一吨又一吨的轮胎。 我的步伐缓慢,肩膀弯腰,表情茫然。 自动扶梯结束了,我被警觉到现实。 我记得我最后的想法是对宇宙,上帝或任何存在的力量的恳求,是一种帮助我再次微笑并感到幸福的恳求。

当我走出出口时,我走进了一片看似建筑美的森林的中间。 您拥有明亮的灯光的那种,巨大的电视屏幕悬挂在美丽的玻璃摩天大楼上。 我被他们包围了。 这些建筑物中的每一个都自豪地拥有其最大租户的名字。 大华银行,新加坡银行。 中心的Bang是一个带长凳的绿色花园。 我抬起头来测量这些刮板的高度,我很惊讶。 我的心里有一个痛苦。 有点像兴奋和恐惧的混合体。 刚要蹦极时所拥有的那种。 突然涌入我的情绪让我很吃惊。 惊讶的是,我拿出手机,试图捕捉现代玻璃摩天大楼,技术,平衡的照明和自然的完美融合。 我没有伸张正义。

我想知道 我为什么不在这里工作? 然后我对自己想,有一天我会的。

“要强烈欣赏某物的存在,您需要非常想要它。 要急需一些东西,就必须先没有它” –训练思想

赶上方向盘-变得健康

那可能是那天。 想要为更充实的工作而努力,这导致了接下来的一些决定。 在跨国公司和初创公司工作过之后,我意识到他们所包含的文化。 我想输入一些可以直接看到工作成果的东西。 影响和满足感至关重要。 但是首先,我不得不对抑郁症做些事情。 写这篇故事并没有按计划进行,也没有像现在听起来那样受到控制。 从那时起,它实际上走下坡路。 情况变得越来越糟,所有事情变得一团糟,关于莱佛士坊的思绪一落千丈。 我努力尝试摆脱忧郁症,恢复健康。 这场战斗是漫长的,最好的描述是蜘蛛试图爬出一口滑油井。 一百万张纸条,一千张纸条。 有一段时间我决定放弃战斗,即使是今天,尽管那是两年前的事,但它还是让我流下了眼泪。 感激不已,这是我内心的一次小小的呼唤,要求我给生命最后一枪。 (关于恢复,我写了另一篇博客文章。这是链接)

我将接下来的六个月重点放在了我身上。 对我的幸福和感觉的能力。 我正在服药,并拜访了一位上帝派来的精神病医生。 恢复过程缓慢但有效。 在一个干净的房间里整天工作会使我筋疲力尽,但我晚上会睡得很好。 工作变得更加忙碌和艰苦,我投入了100%(以及我剩下的所有精力),但是却缺少一些东西。 这不是和平的。 我并不是说精神压力有点平和。 我说的是当您快乐地做某事时获得的喜悦。 流。

在我服药的最后一天之后约一个月。 我和一个朋友谈话。

“我要辞职。 我想直接与客户合作。 我想产生影响并看到它发生。 我讨厌钟形曲线。 我不高兴。 当员工互相反对甚至认为他们的目标是相同的时候,我会讨厌它。 这是自相矛盾的。 我想要让我有能力表达,影响的东西。 我认为这就是为什么我喜欢初创企业。”

“你会怎样做?”

“目前,我将做我的大师。 我需要今年变得快乐和稳定。 药物目前已经有所帮助,但我仍然必须抗击复发。 今年我需要找到自己擅长,喜欢做的事情。 也许咨询是好的。 我还不知道。 但这是大师的决定,感觉很对。”

三个月后,我开始了SMU的硕士课程,这一段时期就是我所谓的“赶上方向盘”。 从那时起,我终于感觉到自己正在驾驶自己的汽车。

战斗-找到我擅长的领域

“嘿! 啤酒乒乓球很有趣!”,肯走了几步。 这是我在新交所实习期间的圣诞晚会,这一天办公室里到处都是自由流动的葡萄酒和啤酒。

我也有点tips。 自从我停止服药已经过去了将近一年的时间,而进入硕士课程的时间大约是五个月。 我终于被允许喝酒了。 我笑了笑,“是的,但他们不应该喝那么多酒。 您如何在这里找到工作?”

“红酒?”他在吧台上滑了两杯。 “嗯,有很多方法。 关联程序……和……”。 我的头脑很难集中注意力。 我当时很不稳定,但我点了点头,试图去消化他在说什么。 我的想法似乎无法接受。我很后悔问。 然后我的肩膀上有一个轻拍。 是我的上司

“所以! 我要出发了 我可以将仪表板留给您吗? 两周后见? 如果您有任何疑问,请给我留言。”

我不安地笑了笑,强行“肯定。 我会建造它们”。 我当时决定离开。 我和我的新同事们说再见,然后走下了木制楼梯。 我不确定,也许有些动摇,坦率地说很害怕。 我不得不编写代码,而我之前从未真正做到过。 尽管我一直在学习使用该语言的教程,但我仍然不是IT人员,在这里我有一个时间表。 我去了隔间,拿起书包。 我记得自己在想:“没关系。 这不容易。 但是直到现在,一切都没有。 我不知道该如何抗击抑郁症,但我做到了。 这是另一场艰苦的战斗,我会战斗。”

又过了六个月。 我能够构建仪表板,并且它们上线了。 我选择了其他编程语言,但那时我还没有意识到,但是我在新交所工作的六个月确实使我从以前从未编程的人转变为一名开发人员,成为了一名IT女孩。 在新交所的最后一周,我站在会议室里,展示一副幻灯片。 会议的标题为“实习结束演讲”。 当我作总结性发言时,我快到上一张幻灯片的结尾了。 它像这样:

“……今天六个月后,我不仅可以用Q编写代码,而且还可以在适当的时候使用Python。 我清楚地记得,我花了两个星期用Python编写脚本。 最初,我不知道语言的含义。 我完成了80%的脚本,但是那20%的脚本绝对无法弄清。 我好沮丧! 但是上周一,由于我们出色的数据科学家,我找到了一个概念性的解决方案。 我将其编码出来,并且我的第一个python脚本运行良好。 我一遍又一遍地狂奔! 每次都能给出我想要的确切结果。 我那天晚上回到家,在火车上,我哭了起来。 当时我很开心。 我告诉自己,也许我经历过的就是流动。”

幸福

“我们今晚庆祝! 这是我们的最后一天。 当我们在果岭上围成一圈坐着时,我的一位朋友惊呼道:“我们已经完成了MITB!” 在接近晚上11点的深夜,对我们而言,夜晚才刚刚开始。 我们谈论的是随机的事情,大约是过去一年,尤其是课程的最后几个月。 我在微笑,大笑并意识到自己的情绪。 很高兴他们存在。 我最好的朋友坐在我旁边。 一位躺在躺着的cos,她没有睡觉48小时编码和自拍照休息,而另一位则因为演示文稿而感到疲倦,最后喝了少量含酒精的饮料,她从未尝试过在小睡时会胡言乱语。草地上。 在我身后,我和男朋友分享了我的酒瓶,他非常失望,以至于我喝了一半以上。 就在那儿,那时,我正处于这个美丽而宁静的空间中。 时间几乎停了下来,告诉我要享受这些时刻,而我确实感觉到了每一刻。

我很高兴不仅实现了我所拥有的,而且感到了在建立第一个仪表板时产生的巨大满足感。 在那些时期,我全职实习和全日制学习(我什至不知道这是可能的),这种平衡很难达到,但我时刻保持警惕,吸收了我们杰出教授传授的每句话。 我正在从各个地方学习一切。 我就像这个激动的孩子一样,从秋千到滑梯到跷跷板在操场上跑来跑去,体验了操场所能提供的一切。 然后是最近三个月,那时我爱上了开发。 我已经开始用不同的语言创建越来越多的仪表板。 我在学校过夜,与朋友们一起进行项目开发,每当有人问“进展如何?”时,我都会回答并说:“这很痛苦。 但我爱它!”。

去年我经历了幸福。 幸福主要来自内部的和平,而周围的环境和人民的积极性则进一步放大了这种幸福。 我找到了自己喜欢做的​​事情,并享受了。 我哭泣,大笑,微笑甚至生气,都爱着我内心的每一种感觉,因为我很清楚没有它们的生活是多么平淡。

结语

我在SMU的最后一年,也许是迄今为止我一生中最充实的一年。 在这一年中,我意识到了自己对咨询的兴趣。 我为新加坡美国学校提供咨询,并向国际空间站发送了一个实验(有关更多信息,请点击此处)。 我转型为开发人员,了解IT系统,并且可以理解数据。 企业家仍在我身边,我在工作中会使用所有这些技能。 我加入了德国IT咨询公司Nielsen + Partner,该公司于5年前在新加坡开业。 他们正在成长,正好让我心中的企业家感到刺痛。 当我在新交所进行所有工作和学习时,我被任命为这个职位,并且碰巧,他们的办公室位于莱佛士坊-A出口。 回想起来,我对一切都心存感激,主要是为做出这个决定而感到感激。